خبرگزاری ایسکانیوز / ۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۰۸
آیا خوردن حبوبات خام برای بدن مفید است؟
حبوبات بسیار کم چرب هستند و منبع پروتئین گیاهی و گلوسیدها محسوب میشوند. از این گذشته این مواد غذایی مفید دارای مواد معدنی و ویتامینهای مختلفی از جمله کلسیم، پتاسیم، آهن و ویتامینهای گروه B است.