جهان صنعت نیوز / ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
حرکات ورزشی ساده که در درمان افسردگی موثر است
زمانی که افراد درگیر افسردگی می شوند کمتر میتوانند به ورزش به عنوان راهی برای نجات فکر کنند اما مطالعات نشان دادند که حرکتهای ساده و کوچک هم میتواند برای ایجاد احساس بهتر بسیار مهم باشد.