FAR
A
Link
یکشنبه / ۳۰ اردیبهشت / ۱۴۰۳ -
19 May, 2024
FAR
A
Link
یکشنبه / ۳۰ اردیبهشت / ۱۴۰۳ -
19 May, 2024
سایت جوان آنلاین /
۱۴۰۳/۰۲/۱۷
راهکارهای کاهش استرس
مطالعات روان شناسان نشان میدهد: درد دل کردن با یک دوست میتواند برای عزت نفس شما تسکین دهنده، آرامش بخش و خوب باشد. این کار موجب کاهش قابل توجه سطح اضطراب و استرس افراد خواهد شد.
در حال انتقال به متن خبر