برای نشان دادن سن بیولوژیکی کمتر از سن تقویمی همیشه لازم نیست به سمت عمل‌های جراحی، بوتاکس، لیفت و ... برویم، گاهی با یک زندگی فعال و تنها با یک تغییر در سبک زندگی این نتیجه حاصل می‌شود.