بی‌خوابی می‌تواند ناشی از چاقی و اضافه وزن باشد. در این گزارش به این سوال پاسخ داده شده که اگر بی‌خوابی به دلیل اضافه وزن به وجود آمده است، برای رفع بی‌خوابی چه بخوریم؟