بله، مصرف میوه‌ها و سبزیجات برای سلامتی بسیار حائز اهمیت است. این مواد غذایی حاوی ویتامین‌های مختلف، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که برای حفظ