حالت تهوع در ماشین، که به عنوان بیماری حرکت نیز شناخته می‌شود، مشکلی رایج است که می‌تواند سفر با ماشین را به تجربه‌ای ناخوشایند تبدیل کند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که مغز شما سیگنال‌های متناقضی از چشم‌ها، گوش‌ها و حس تعادل بدن شما دریافت می‌کند. علت حالت تهوع در ماشین

حالت تهوع در ماشین، که به‌عنوان بیماری حرکت نیز شناخته می‌شود، مشکلی رایج است که بسیاری از افراد هنگام سفرهای طولانی تجربه می‌کنند. این حالت زمانی رخ می‌دهد که مغز سیگنال‌های متناقضی را از گوش داخلی، چشم‌ها و سیستم عضلانی دریافت می‌کند. عواملی مانند بوی ماشین، خواندن کتاب، یا نگاه کردن به صفحه نمایش نیز می‌توانند این حالت را تشدید کنند.

علت حالت تهوع در ماشین ممکن است یکی از موارد زیر باشد:

تفاوت بین ورودی‌های حسی: مغز شما از طریق چشم‌ها، گوش‌ها و حس تعادل بدن شما در مورد حرکت اطلاعات دریافت می‌کند. هنگامی که در ماشین هستید، چشمان شما ممکن است حرکت کمی را ببینند، در حالی که گوش‌ها و حس تعادل بدن شما حرکت بیشتری را حس می‌کنند. این تناقض می‌تواند باعث سردرگمی مغز شما شده و منجر به علائم بیماری حرکت شود.

عوامل دیگر: برخی از عوامل دیگر می‌توانند خطر ابتلا به حالت تهوع در ماشین را افزایش دهند، مانند: سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی بیماری حرکت دارید، احتمال ابتلا به آن بیشتر است. جنسیت: زنان بیشتر از مردان به بیماری حرکت مبتلا می‌شوند. میگرن: افراد مبتلا به میگرن بیشتر در معرض ابتلا به بیماری حرکت هستند. بارداری: تهوع صبحگاهی در دوران بارداری می‌تواند خطر ابتلا به بیماری حرکت را افزایش دهد. داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد بارداری خوراکی و داروهای شیمی‌درمانی، می‌توانند خطر ابتلا به بیماری حرکت را افزایش دهند. راه‌ های درمان



داروها: داروهای مختلفی بدون نسخه و با نسخه وجود دارد که می‌تواند به پیشگیری یا درمان بیماری حرکت کمک کند. رایج‌ترین داروها شامل آنتی‌هیستامین‌ها، مانند دیمن هیدرینات (مک‌لیزین) و داروهای ضد کولینرژیک، مانند اسکوپولامین هستند.

راهکارهای طبیعی: برخی از راهکارهای طبیعی که ممکن است به تسکین علائم بیماری حرکت کمک کنند عبارتند از: زنجبیل نعناع طب فشاری آروماتراپی

پیشگیری: قبل از سفر: از خوردن غذاهای سنگین یا چرب خودداری کنید و به جای آن وعده‌های غذایی سبک میل کنید. در حین سفر: در صندلی جلو بنشینید و به افق نگاه کنید. از خواندن کتاب یا استفاده از وسایل الکترونیکی خودداری کنید. هوای تازه را تنفس کنید. مایعات زیادی بنوشید. غذاهای سبک مانند کراکر یا بیسکویت بخورید. از محرک‌هایی مانند سیگار و الکل خودداری کنید. چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر علائم بیماری حرکت شما شدید است یا با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما ممکن است داروهای قوی‌تر یا درمان‌های دیگری را برای کمک به شما در مدیریت علائمتان تجویز کند.