گرمای تابستان می‌تواند طاقت‌فرسا باشد و همه به دنبال راه‌هایی برای خنک نگه داشتن خانه خود هستند. در حالی که کولر گازی رایج‌ترین روش برای خنک کردن خانه است، اما راه‌های کم‌هزینه و سازگار با محیط‌زیست دیگری نیز وجود دارد که می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. در این مقاله، ۸ روش کاربردی برای خنک نگه داشتن خانه در تابستان را به شما معرفی می‌کنیم و هر کدام را به طور مفصل شرح می‌دهیم: روش های خنک نگه داشتن خانه در تابستان

برای خنک نگه داشتن خانه در تابستان، می‌توانید از چند روش کاربردی بهره ببرید. استفاده از پرده‌ها و سایه‌بان‌ها برای جلوگیری از ورود مستقیم نور خورشید، نقش مهمی در کاهش دمای داخلی دارد. نصب پنجره‌های دوجداره و استفاده از پنکه‌های سقفی و رومیزی نیز به بهبود جریان هوا و خنک شدن فضا کمک می‌کند. تهویه مطبوع و کولرهای گازی نیز ابزارهای موثری هستند، اما برای کاهش مصرف انرژی، می‌توان از تهویه‌های طبیعی و باز کردن پنجره‌ها در ساعات خنک‌تر روز استفاده کرد. همچنین، پوشش کف با فرش‌های نازک و استفاده از رنگ‌های روشن در دکوراسیون داخلی، جذب گرما را کاهش می‌دهد و محیطی خنک‌تر فراهم می‌کند. 1. جلوی ورود نور خورشید را بگیرید

نور خورشید، به خصوص در ساعات گرم روز، یکی از اصلی‌ترین منابع گرمای خانه است. برای جلوگیری از ورود نور خورشید و گرم شدن خانه، می‌توانید از اقدامات زیر استفاده کنید: پرده: پرده‌ها را در طول روز بسته نگه دارید. پرده‌های ضخیم و تیره رنگ می‌توانند نور بیشتری را مسدود کنند، اما پرده‌های روشن‌تر می‌توانند نور را تا حدی فیلتر کرده و در عین حال مقداری نور طبیعی را به داخل خانه راه دهند. سایه‌بان: سایه‌بان‌ها را روی پنجره‌های بیرونی نصب کنید تا از تابش مستقیم نور خورشید به شیشه‌ها جلوگیری شود. کرکره: کرکره‌ها را می‌توانید به صورت عمودی یا افقی نصب کنید و آن‌ها را در طول روز بسته نگه دارید. ملحفه: در مواقعی که پرده یا سایه‌بان در دسترس نیست، می‌توانید از ملحفه‌های سفید یا روشن برای پوشاندن پنجره‌ها استفاده کنید. 2. از پنجره‌ ها در شب استفاده کنید

در طول روز که هوا گرم‌تر است، پنجره‌ها را بسته نگه دارید. اما در شب که هوا خنک‌تر می‌شود، پنجره‌ها را باز کنید تا هوای خنک به طور طبیعی وارد خانه شده و دمای آن را پایین بیاورد.

نکات: برای جلوگیری از ورود حشرات به داخل خانه، در صورت تمایل می‌توانید از توری یا پشه بند استفاده کنید. در مناطق گرم و خشک، ممکن است شب‌ها نیز هوا گرم باشد. در اینصورت پنکه سقفی را روشن کنید و آن را در جهت خلاف عقربه‌های ساعت بچرخانید تا هوای گرم را به سمت بالا بکشد. 3. از پنکه استفاده کنید

پنکه‌ها می‌توانند با به گردش درآوردن هوا، به خنک شدن خانه کمک کنند.

نکات: برای بازدهی بیشتر، پنکه را نزدیک پنجره‌ها قرار دهید تا هوای گرم را به بیرون و هوای خنک را به داخل هدایت کند. از پنکه‌های سقفی استفاده کنید که کارآمدتر از پنکه‌های رومیزی یا ایستاده هستند. سرعت پنکه را طوری تنظیم کنید که جریان هوا ملایم باشد. جریان هوای خیلی قوی می‌تواند باعث شود که افراد احساس سرما کنند. 4. لامپ‌های رشته‌ای را با لامپ‌های LED جایگزین کنید

لامپ‌های رشته‌ای، در مقایسه با لامپ‌های LED، گرمای زیادی تولید می‌کنند. با جایگزین کردن لامپ‌های رشته‌ای با لامپ‌های LED کم‌مصرف، می‌توانید از گرم شدن محیط جلوگیری کنید. لامپ‌های LED نه تنها گرمای کمتری تولید می‌کنند، بلکه عمر طولانی‌تر و مصرف برق کمتری هم دارند. 5. از وسایل برقی کم‌تر استفاده کنید

وسایل برقی مانند اجاق گاز، فر، ماشین ظرفشویی و لباسشویی، هنگام کار گرمای زیادی تولید می‌کنند.

نکات: سعی کنید تا حد امکان از این وسایل در ساعات خنک‌تر روز استفاده کنید، مثلاً صبح زود یا عصرها. هنگام استفاده از این وسایل، درب‌ها و پنجره‌های آشپزخانه را باز نگه دارید تا گرما به بیرون هدایت شود. از مدل‌های کم‌مصرف این وسایل استفاده کنید که گرما و مصرف انرژی کمتری دارند. 6. لباس‌ های خنک بپوشید

انتخاب لباس مناسب می‌تواند به خنک ماندن بدن شما در گرمای تابستان کمک کند.

نکات: از پوشیدن لباس‌های تیره و ضخیم خودداری کنید. این لباس‌ها گرما را به خود جذب می‌کنند و باعث گرم‌تر شدن شما می‌شوند. به جای لباس‌های تیره، از لباس‌های روشن و نخی استفاده کنید. لباس‌های گشاد و آزاد را به لباس‌های تنگ و چسبان ترجیح دهید. 7. حمام خنک بگیرید

دوش گرفتن با آب خنک راه خوبی برای خنک شدن بدن در گرمای تابستان است.

نکات: می‌توانید از دوش سر یا دوش دستی استفاده کنید. سعی کنید مدت زمان حمام کردن را کوتاه نگه دارید. بعد از حمام، آب خنک بنوشید. 8. گیاهان را آبیاری کنید

گیاهان به تبخیر آب و خنک شدن هوا کمک می‌کنند.

نکات: در اطراف خانه خود گیاهان بیشتری بکارید، به خصوص در قسمت‌های آفتابگیر. به طور مرتب، به خصوص در صبح زود یا عصر، گیاهان را آبیاری کنید. از گیاهان سایه‌دار مانند سرخس، برگ بو و پوتوس در فضای داخلی خانه استفاده کنید.

جمع بندی درزهای پنجره‌ها و درها را با نوار درزگیر ببندید تا از ورود هوای گرم به داخل خانه جلوگیری کنید. از فرش و موکت‌های ضخیم در تابستان استفاده نکنید. الیاف ضخیم گرما را به خود جذب می‌کنند و باعث گرم شدن خانه می‌شوند. سطوح خانه را با دستمال مرطوب تمیز کنید. تی کشیدن با آب گرم می‌تواند دمای خانه را کاهش دهد. از خوردن غذاهای گرم و پرادویه خودداری کنید. این غذاها می‌توانند دمای بدن شما را بالا می برند. به مقدار زیاد آب بنوشید. کمبود آب بدن می‌تواند باعث گرمازدگی شود.

با رعایت این نکات ساده، می‌توانید خانه خود را در گرمای تابستان خنک نگه دارید و از مصرف انرژی نیز صرفه‌جویی کنید.