خوابیدن در اتاق سرد منجر به لاغری می‌شود!

دوشنبه / ۳۱ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 20 May, 2024

سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۱

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.

در حال انتقال به متن خبر