انتخاب تشک مناسب برای سلامتی و کیفیت خواب شما بسیار مهم است. تشکی که به اندازه کافی سفت یا نرم نباشد، می‌تواند باعث درد در نواحی مختلف بدن، بی‌خوابی و سایر مشکلات سلامتی شود.