می‌خواهید روان سالمی داشته باشید؟ این روش را امتحان کنید

یکشنبه / ۳۰ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 19 May, 2024

سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۲/۱۲/۲۰

بر اساس مطالعات انجام‌شده، تنها ۲۰ دقیقه ورزش در روز می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را در بزرگسالان بالای ۵۰ سال به طور قابل توجهی کاهش دهد.

در حال انتقال به متن خبر