سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
جگر برای این افراد خیلی ضرر دارد
خط سلامت: جگر غلیظترین منبع طبیعی ویتامین A، منبع عالی پروتئین با کیفیت بالا و حاوی مقدار زیادی از ویتامینهای گروه B به خصوص ویتامین B۱۲ و یکی از بهترین منابع طبیعی اسید فولیک و حاوی فرم بسیار قابل جذب آهن است.