خط سلامت :روی یک ماده معدنی است که برای سلامتی ضروری است. بدن روی را ذخیره نمی کند، بنابراین باید مطمئن شوید که هر روز به اندازه کافی غذای حاوی روی می خورید تا نیازهای خود را برآورده کنید.