خط سلامت: دکتر آرتور بروکس استاد دانشگاه هاروارد که به مطالعه شادی انسان می‌پردازد توصیه‌های حکیمانه‌ای برای نوجوانانی دارد که به دنبال اجتناب از دام‌های رسانه‌های اجتماعی هستند. او پیشنهاد می‌کند که فرزندان صرفا ۳۰ دقیقه در کل روز و فقط در یک زمان در کل روز از طریق یک دستگاه خانوادگی وارد پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی شوند. فرزندان تان ممکن است برای مدتی در برابر این اقدامات مقاومت کنند، اما مطمئن باشید که بعدا از شما برای جلوگیری کردن از غرق شدن شان در فضای مجازی قدردانی خواهند کرد.