خط سلامت: چرا خوردن صبحانه مهم است؟ سطح انرژی و توانایی تمرکز را در کوتاه مدت بهبود می بخشد و می تواند به مدیریت بهتر وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری قلبی در دراز مدت کمک کند .