خط سلامت: پژوهش ها نشان داده است بی تحرکی، یک عامل خطر مهم برای ابتلا به بیماری های جسمانی است. از سوی دیگرمشخص شده است گنجاندن فعالیت بدنی به روتین روزانه، احتمال بروز مشکلات قلبی را کاهش می دهد.