خط سلامت: ویتامین ها از جمله مهم ترین مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند که نقش مهمی در عملکردهای ضروری بدن ایفا می کنند. مطالعات نشان داده است مصرف برخی ویتامین ها به کاهش وزن و لاغری کمک می کند.