خط سلامت: ویتامین D یکی از مواد معدنی مورد نیاز بدن است که علاوه بر مکمل ها و مواد غذایی از طریق نور خورشید هم جذب می شود. با وجود تمام مزایا، مشخص شده است زیاده روی در مصرف این ویتامین با پیامدهای منفی برای سلامتی همراه است.