خط سلامت: زود به‌رختخواب‌رفتن خوب است یا بد؟ چرت‌زدن همیشه بد است؟ برای خوابیدن باید تلاش کرد یا کار‌هایی را انجام داد؟ این 3 افسانه مواردی است که درستی آنها را در این مطلب بررسی می کنیم.