خط سلامت: آیا به دنبال راه هایی برای بهبود روتین مراقبت از پوست خود هستید؟ بدن شما با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می کند، اما می توانید با خوردن این غذاها پوست خود را انعطاف پذیر و مفاصل خود را سالم نگه دارید.