سایت خط سلامت / ۳ ساعت قبل
یک توصیه ساده و کم خرج برای لاغر شدن!
خط سلامت:به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده، در واقع، اگر هر روز هفته به مدت ۲۱.۴۳ دقیقه از جای خود بلند شوید و حرکت کنید، خطر مرگ به دلایل مختلف را تا یک سوم کاهش میدهید.