خط سلامت: اضطراب یکی از شایع ترین مشکلاتی است که انسان عصر حاضر با آن دست و پنجه نرم می کند. تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با یک دوست صمیمی و دریافت حمایت اجتماعی به کاهش اضطراب و تنش کمک می کند.