خط سلامت: استرس جزء جدایی ناپذیر زندگی انسان هاست. با این حال یک فرایند 3 مرحله ای به نام چرخه استرس به روند سازگاری با موقعیت چالش برانگیز کمک می کند و منجر به خنثی سازی عوارض استرس مزمن می شود.