FARALinkیکشنبه / ۳ تیر / ۱۴۰۳ - 23 June, 2024
یکشنبه / ۳ تیر / ۱۴۰۳ - 23 June, 2024
روزنامه مردم سالاری / ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم - مردم سالاری آنلاین
عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد.
در حال انتقال به متن خبر خبر اجتماعی ۰ جمعه ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۱۴:۰۰جلوگیری از آلزایمر با به‌کارگیری این عادت سالم عوامل مختلفی بر عملکرد شناختی تأثیر می‌گذارد که سبک زندگی یکی از آنهاست. مطالعات نشان می‌دهد که ورزش هوازی می‌تواند فعالیت نوسانی مغز را تعدیل کند و بر پویایی عصبی زیربنای توجه بصری تأثیر بگذارد. به گزارش مردم سالاری آنلاین، مکانیسم‌های مختلفی در اثر ورزش کردن ایجاد می‌شوند که نتیجه آنها از پیشرفت بیماری آلزایمر جلوگیری می‌کند. برخی از مهم‌ترین تأثیرات ورزش عبارتند از: بهبود جریان خون به مغز، افزایش کیفیت خواب، تقویت سلامت قلب و عروق و سوخت و ساز بدن، پیشگیری و درمان افسردگی.
با توجه به این که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد. افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف به طور پایدار و مقرون به صرفه کمک کند.
مطالعه‌ای که عملکرد حافظه روزمره در بزرگسالی را بررسی می‌کرد، نشان داد افراد مسنی که در اوقات فراغت خود ورزش می‌کنند، کمتر دچار کمبود حافظه می‌شوند. به عبارتی، فعال بودن یا ورزش منظم می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد. این امر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا افراد مسن مشکلات مربوط به حافظه را تجربه می‌کنند حتی اگر دچار آلزایمر نشوند./خبرآنلاین کد مطلب: 217814 کپی متن خبر برچسب ها: آلزایمر قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید مقابله با آلزایمر با این نوشیدنی گرم با این رژیم غذایی از آلزایمر در امان بمانید با موسیقی نواختن آلزایمر را فراری دهید! این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می‌کند هر ۷ دقیقه یک ایرانی به این بیماری مبتلا می‌شود این ویتامین می تواند از کاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری کند هر ۳.۲ ثانیه یک نفر در جهان به این بیماری خطرناک مبتلا می‌شود این کار خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر کند بی تحرکی و نشستن زیاد خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد افشاگری وحشتناک رضا جاودانی در برنامه عادل فردوسی‌پور پزشکيان: با من حرف بزنيد تلاش نامزدها برای جلب نظر مردم از تلاش برای همسان‌سازی حقوق بازنشستگان تا بسته رايگان اينترنت انتخاباتی شروع آرام پزشکيان سلامت رئيس جمهوری در هاله‌ای از ابهام قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۲ افزایش ۶۱درصدی نرخ اجاره‌بها در کشور ما برای یک توافق خوب و پایدار آمادگی داریم شناسنامه دار کردن گردش پول اینفوگرافی: ایرلاین‌های وقت‌ناشناس ایرانی اینفوگرافی: پایان تلخ سرنشینان نفتکش سانچی نام شما آدرس ايميل شما نظر شما * ارسال نظر تماشای پادشاه فصل‌ها، فقط در این جاده رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود را بشناسید استوری تلگرام فعال شد
با توجه به این که درمانی برای بیماری آلزایمر وجود ندارد، یافتن راه‌حلی برای به تأخیر انداختن پیشرفت این بیماری اهمیت دارد. افزایش میزان ورزش و فعالیت بدنی می‌تواند به دستیابی این هدف به طور پایدار و مقرون به صرفه کمک کند.
مطالعه‌ای که عملکرد حافظه روزمره در بزرگسالی را بررسی می‌کرد، نشان داد افراد مسنی که در اوقات فراغت خود ورزش می‌کنند، کمتر دچار کمبود حافظه می‌شوند. به عبارتی، فعال بودن یا ورزش منظم می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد. این امر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا افراد مسن مشکلات مربوط به حافظه را تجربه می‌کنند حتی اگر دچار آلزایمر نشوند./خبرآنلاین کد مطلب: 217814 کپی متن خبر برچسب ها: آلزایمر قابا توجه شهرهای آلوده ؛منتظراین بیماری تلخ باشید مقابله با آلزایمر با این نوشیدنی گرم با این رژیم غذایی از آلزایمر در امان بمانید با موسیقی نواختن آلزایمر را فراری دهید! این ویتامین به پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل کمک می‌کند هر ۷ دقیقه یک ایرانی به این بیماری مبتلا می‌شود این ویتامین می تواند از کاهش بینایی در افراد آلزایمری پیشگیری کند هر ۳.۲ ثانیه یک نفر در جهان به این بیماری خطرناک مبتلا می‌شود این کار خطر ابتلا به زوال عقل را سه برابر کند بی تحرکی و نشستن زیاد خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد افشاگری وحشتناک رضا جاودانی در برنامه عادل فردوسی‌پور پزشکيان: با من حرف بزنيد تلاش نامزدها برای جلب نظر مردم از تلاش برای همسان‌سازی حقوق بازنشستگان تا بسته رايگان اينترنت انتخاباتی شروع آرام پزشکيان سلامت رئيس جمهوری در هاله‌ای از ابهام قیمت سکه، نیم‌سکه و ربع‌سکه امروز شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۲ افزایش ۶۱درصدی نرخ اجاره‌بها در کشور ما برای یک توافق خوب و پایدار آمادگی داریم شناسنامه دار کردن گردش پول اینفوگرافی: ایرلاین‌های وقت‌ناشناس ایرانی اینفوگرافی: پایان تلخ سرنشینان نفتکش سانچی نام شما آدرس ايميل شما نظر شما * ارسال نظر تماشای پادشاه فصل‌ها، فقط در این جاده رژیم غذایی متناسب با گروه خونی خود را بشناسید استوری تلگرام فعال شد