مشاوره احیا با همکاری فرهنگ سرای خانوادههمایش مداخلات روانشناختی خانواده محورمرکز ارایه خدمات روانشناختی و مشاوره احیاهمایش مداخلات روانشناختی خانواده محور در مدیریت اضظراب توسط مرکز ارایه خدمات روانشناختی و مشاوره احیا همایش مداخلات روانشناختی خانواده محور در مدیریت اضظراب توسط مرکز ارایه خدمات روانشناختی و مشاوره احیا با همکاری فرهنگ سرای خانواده در تاریخ دوشنبه 7 خرداد برگزار می‌گردد.

دکتر غلامعلی افروز استاد ممتاز دانشگاه تهران،دکتر سید محسن فاطمی فوق دکتری روانشناسی از دانشگاه هاروارد،دکتر فرهاد چنگیزی دکتری روانشناسی کودکان استثنایی،دکتر ناصرالدین کاظمی دکتری روانشناسی کودکان استثنایی ، سخنرانی خواهند کرد.

برای مدیریت موثر اضطراب، استراتژی های مختلفی را می توان بر اساس ترجیحات و نیازهای فردی به کار گرفت.

اضطراب یک احساس رایج است که با احساس ناراحتی، نگرانی و آشفتگی درونی مشخص می شود. اضطراب با ترس متفاوت است، زیرا ترس پاسخی به یک تهدید فوری است، در حالی که اضطراب پیش بینی تهدیدی در آینده است.

اضطراب می‌تواند با علائمی مانند تنش عضلانی، بی قراری، خستگی و مشکل در تمرکز ظاهر شود. این می تواند منجر به اختلالات اضطرابی مختلف شود، مانند اختلال اضطراب فراگیر و اختلال هراس ( فوبیا )، که شامل اضطراب مداوم برای دوره های طولانی است.

اختلالات اضطرابی می توانند بر زندگی روزمره تأثیر بگذارند و ممکن است نیاز به درمان داشته باشند. علائم اضطراب می تواند از نظر شدت و فراوانی متفاوت باشد و بر جنبه های روانی، عاطفی و شناختی تأثیر بگذارد.

اثرات رفتاری اضطراب ممکن است شامل کناره گیری از موقعیت های محرک، تغییر در عادات، و تغییر الگوهای خواب باشد. اثرات عاطفی می تواند شامل احساس دلهره، تحریک پذیری و احساس درماندگی باشد.

اثرات شناختی ممکن است شامل تفکرات خود آیند منفی در مورد خطرات یا نگرانی های سلامتی باشد.
علائم فیزیولوژیکی اضطراب می تواند از افزایش ضربان قلب تا مشکلات گوارشی متغیر باشد.
عوامل تشدید کننده برای ایجاد اختلالات اضطرابی عبارتند از: تروما، استرس، ژنتیک و سوء مصرف مواد.

درمان اختلالات اضطرابی ممکن است شامل مداخلات روان درمانی و راهبردهای خود درمانی باشد.  بنا بر همین گزارش از میگنا رسانه روان ایران ضروری است که بین احساسات عادی اضطراب و اختلالات اضطرابی که برای داشتن یک زندگی طبیعی و پربار به مراقبت پزشکی نیاز دارند، تفاوت قائل شویم.

 علاقه مندان برای کسب اطلاعات بیشتر میتوانند از طریق شمار تلفن های اعلام شده اقدام فرمایند 

آدرس مرکز مشاوره و خدمات روانشناسی احیا :
تهران، خیابان کارگر شمالی، تقاطع جلال آل احمد،ببین کوچه سوم و چهارم  پلاک ۱۸۵۷
تلفن های تماس :
۰۲۱۸۶۰۱۶۸۲۷  – ۰۲۱۸۶۰۱۵۵۹۱