تحقیقات نشان داده است که مصرف برخی میوه‌ها و سبزیجات خاص می‌تواند به طور قابل‌توجهی روند پیری را کند کرده و به شما در داشتن زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر کمک کند.