انتخاب غذای مناسب در صبح می‌تواند کل روز شما را تحت تاثیر قرار دهد.با انتخاب این مواد مغذی مناسب سطوح انرژی خود را افزایش داده و تمرکز و خلق و خویتان را بهبود ببخشید.