اگر می خواهید یک زندگی سالم و خوب داشته باشید، باید به خوبی و با نهایت دقت از آن مراقبت کنید. همه ما در طول زندگی خود رفتارهای اشتباهی داریم. برخی از این رفتارها می تواند خودآگاه و حتی برخی دیگر ناخودآگاه باشد. شاید ما تاثیر رفتارهایی که داریم را نمی دانیم اما بعد می بینیم که زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده است.