داشتن یک روتین مراقبت از پوست مناسب برای هر فردی ضروری است. درست مانند تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی، مراقبت درست از پوست نیز بخش لاینفکی از مراقبت از خود محسوب می‌شود.