تن ماهی یکی از پرطرف‌دارترین غذاهای دریایی موردعلاقه بزرگ‌سالان و کودکان محسوب می‌شود. این غذای لذیذ علاوه بر طعم بی‌نظیر و خوشمزه، بسیار مفید است. اگر به‌دنبال غذاهای مفید برای کاهش وزن هستید، خوشبختانه تن ماهی هم در این دسته‌بندی جای می‌گیرد. در این مقاله درباره فواید تن ماهی در رژیم لاغری می‌گوییم. با ما همراه باشید.