سایت پارس فوتبال / ۹ ساعت قبل
رفع گرفتگی عضلات بعد از ورزش با این راهکار تاثیرگذار! - پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball
برخی از ورزشکاران مبتدی و شاید حرفهای تجربه گرفتگی عضلات بعد از تمرینهای ورزشی را گاهی اوقات تجربه میکنند. برخی از افراد به اشتباه فکر میکنند، هرچه درد عضلانی آنها بعد از تمرین بیشتر باشد یعنی بهتر تمرین کردهاند!