موسیقی تأثیر زیادی بر روحیه و حالات ما دارد. ضربات تند موسیقی می‌توانند ما را تحریک کرده و انگیزه‌ی ورزش کردن را به ما بدهند، در حالی که موسیقی آرام باعث می‌شود که احساس غمگینی و آرامش بیشتری داشته باشیم.