سایت پارسینه / ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
فواید فوق العاده این ویتامین برای بانوان
ویتامین ای برای سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. بدن انسان خود قادر به تولید این ویتامین نیست و مصرف مواد خوراکی نظیر دانههای روغنی مانند فندق، گردو و همینطور روغن زیتون و روغن آفتابگردان میتواند نیاز بدن به ویتامین ای را تامین کند.