خوابیدن در اتاق سرد لاغرتان می کند

جمعه / ۲۸ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 17 May, 2024

سایت پارسینه / ۱۴۰۳/۰۱/۲۲

در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی‌ است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.

در حال انتقال به متن خبر