برای تأمین نیاز روزانه به ید، مصرف متنوع از این منابع توصیه می‌شود و در صورت لزوم، می‌توان از مکمل‌های حاوی ید نیز با راهنمایی پزشک یا متخصص تغذیه استفاده کرد.