FARALinkپنجشنبه / ۲۷ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 16 May, 2024
پنجشنبه / ۲۷ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 16 May, 2024
اگر مشکل خواب یا خستگی دارید بخوانید | برای جلوگیری از خواب آلودگی چه باید کرد؟
 سایت پیشنهاد ویژه / ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
اگر مشکل خواب یا خستگی دارید بخوانید | برای جلوگیری از خواب آلودگی چه باید کرد؟
خستگی نوعی احساس ضعف و بی‌انرژی بودن است. خستگی زیاد باعث می‌شود صبح به‌سختی از خواب بیدار شوید و روزتان را پیش ببرید. خیلی از عوارض و عوامل سبک زندگی می‌توانند باعث خستگی بشوند. شما می‌توانید با تغییراتی در عادت‌هایتان، خستگی خود را کمتر کنید. اگر خستگی شما دلیل پزشکی داشته باشد، معمولاً پزشک کمک می‌کند آن را مدیریت کنید.
  در حال انتقال به متن خبر