بهترین برنامه در طول روز برای تقویت سلامت بدن | در طول روز بدن چند ساعت باید بخوابد؟

یکشنبه / ۳۰ اردیبهشت / ۱۴۰۳ - 19 May, 2024

سایت پیشنهاد ویژه / ۱۴۰۳/۰۲/۱۷

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد برای دست‌ یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید و 8 ساعت کامل بخوابید.

در حال انتقال به متن خبر