تصور کنید صبحی پر انرژی را شروع می‌کنید که آمادگی رویارویی با چالش‌های مختلف روزانه را دارید. یک صبح پر انرژی و بدون کوفتگی ناشی از خواب ناکافی و آشفته. . یا اینکه تصور کنید، دیگر نگران کابوس این پهلو و آن پهلو شدن طولانی مدت در تخت خواب نیستید، و به محض اینکه سرتان را روی بالش می‌گذارید به خوابی عمیق فرو می‌روید.