اضافه وزن و چاقی یکی از مشکلات رایج عصر امروزی است که به دلیل عادت غلط‌های زندگی گریبان‌گیر افرادی زیادی شده است. این مشکل گاهی تا حدی تشدید می‌شود که فرد را به انواع محتلف بیماری‌ها دچار می‌کند و فرصت خوب زندگی کردن را به‌طور کامل از او می‌گیرد.