مردم نه تنها از یوگا برای رسیدن به سلامتی استفاده می‌کنند، بلکه از آن به عنوان مدیتیشن و به دنبال آرامش درونی نیز استفاده می‌کنند. تمام دنیا یوگا را به عنوان را