سایت سلامت نیوز / ۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
این نشانه ها در بدن یعنی ویتامین ب کم دارید
ویتامین B در بدن ساخته نمیشود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب میخواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوههای دارای ویتامین B کدام هستند.