یک ورزشکار چقدر در هفته وزن کم کند؟

چهارشنبه / ۶ تیر / ۱۴۰۳ - 26 June, 2024

سایت سلامت نیوز / ۱۴۰۳/۰۳/۲۶

بهترین میزان کاهش وزن یک ورزشکار به منظور شرکت در مسابقه با وزن مورد نظر معادل 0.5 کیلوگرم در هفته طی چند ماه قبل از برگزاری مسابقه است.

در حال انتقال به متن خبر