اگر می‌خواهیم انسان‌های بهتری شویم، لازم است برخی عادت‌ها یا رفتارها را برای رسیدن به این هدف تغییر دهیم. ظاهراً پدر و مادرم همیشه به من می گفتند که باید خشم خود را کنترل کنم، زیرا این کار باعث می شود با دیگران مشکلی نداشته باشم.