سایت سرگرمی روز : چه کسانی نباید توت فرنگی بخورند؟

مصرف توت فرنگی در شرایط خاصی توصیه نمی شود، مانند:

افرادی که از اسهال رنج می برند

افراد مبتلا به هر نوع اختلال گوارشی شدید

افراد مبتلا به دیابت یا کولون تحریک پذیر

افراد مبتلا به نارسایی کلیه

افراد مبتلا به حساسیت توت فرنگی در روز چند عدد توت فرنگی بخوریم؟

در صورت نداشتن حساسیت یا شرایط خاص گوارشی، به گفته متخصصان، شما می توانید تقریباً 6 الی 8 عدد توت فرنگی در هر وعده مصرف کنید. بطور کلی می توانید هر روز 200 گرم میوه بخورید، اما همیشه باید طیف وسیع تری از میوه ها را مصرف کنید. بر این اساس، می توانید سه یا چهار توت فرنگی به ظرف میوه خود اضافه کنید و باقی ظرفیت را به میوه های دیگر اختصاص دهید. خوردن حدود هشت توت فرنگی در یک روز، ویتامین C کافی مورد نیاز بدن شما فراهم می کند.

در حالی که توت فرنگی یک مکمل مغذی برای هر رژیم غذایی است، باید در حد اعتدال استفاده شود. علیرغم فواید تغذیه ای، توت فرنگی اغلب سرشار از قند بوده و حتی ممکن است دارای بقایای آفت کش ها نیز باشد از این روز مصرف بیش از حد توت ها ممکن است باعث ناراحتی معده، سوزش سر دل، اسهال، رفلاکس، نفخ و واکنش های آلرژیک در برخی افراد شود. آنچه دیگران می‌خوانند هشدار/ توت فرنگی برای این افراد سم مهلک است این روش سنتی مادربزگ ها برای جلوگیری و رشد مو کار و کاسبی کلینیک های کاشت مو رو کساد کرد چیستان سخت | آن چیست که همه خوردن جز حضرت آدم؟ فال سلامت 31 اردیبهشت ماه | پیشگویی های جالب از اوضاع سلامت فردای خود را بخوانید فال انبیا 30 اردیبهشت ماه | فال انبیای شما چه خبر خوشی برایتان دارد؟ فال و طالع بینی شیخ بهایی از اتفاقات فردا 30 اردیبهشت ماه | کلیک کنید و طالعتان را بخوانید برترین‌ها فال اوراکل 31 اردیبهشت | فرشته پاکی ها چه پیام مثبتی برایتان به ارمغان دارد؟ طالع بینی دقیق با کارت های پاسور | میخوای از اتفاقات آینده با جزئیات با خبر شی کلیک کن چیستان روز | آن چیست که سه چشم دارد و یک پا ؟ طالع بینی فرا زمینی | عدد خورشیدی سرنوشت شما چه پیامی برایتان دارد؟ فال تک نیت 31 اردیبهشت ماه | نیت کنید و کلیک کنید چیستان روز | من میروم ولی او باقی می ماند،من چیستم؟