سایت سرگرمی روز :

این مطالعه شامل افراد میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین بود که خود را با کاهش خفیف شناختی توصیف کردند.

نویسندگان این مطالعه عنوان می‌کنند که آنتوسیانین ها، ترکیبات زیست فعال موجود در توت فرنگی، بلوبری، و سایر انواع توت‌ها، ممکن است عامل محافظت کننده عصبی باشد.

طبق این مطالعه جدید، بزرگسالان میانسال مبتلا به اضافه وزن و مقاومت به انسولین که به مدت ۱۲ هفته توت فرنگی مصرف کردند، کاهش تداخل حافظه و افسردگی را گزارش کردند.

با توجه به اختلالات شناختی، مانند بیماری آلزایمر، که به آهستگی در طی یک دوره چند ساله که از میانسالی شروع می‌شود، ایجاد می‌شود، نویسندگان این مطالعه معقتدند تغییر رژیم غذایی ممکن است پیشرفت زوال عقل را کاهش داده و خلق و خو را بهبود بخشد.

این مطالعه بر روی آنتوسیانین ها تمرکز دارد. تحقیقات قبلی روی بلوبری - که حاوی آنتوسیانین نیز است - توسط نویسنده اصلی این مطالعه نشان داد که این ترکیب عملکرد اجرایی مغز را بهبود می بخشد.

در مطالعه حاضر پنج مرد و ۲۵ زن شرکت کردند. آنها به دو گروه تقسیم شدند: گروهی که توت فرنگی مصرف می‌کردند و گروهی که دارونما دریافت می‌کردند.

محققان سلامت عصبی و خلق و خوی افراد را قبل از شروع کارآزمایی ۱۲ هفته‌ای ارزیابی کردند.

در طول آزمایش، به گروه آزمایش دستور داده شد که یک بسته پودر مخلوط با مایع، تهیه شده از توت فرنگی کامل خشک، یخ زده و آسیاب شده مصرف کنند. بسته توت فرنگی حاوی معادل یک فنجان توت فرنگی کامل تازه بود.

محققان دارونما را طوری فرموله کردند که طعم، ظاهر و بار کربوهیدراتی مشابه پودر توت فرنگی داشته باشد.

هیچ یک از گروه‌ها برای جلوگیری از تأثیرگذاری بر یافته‌های مطالعه، توت‌های دیگری را در طول دوره آزمایشی مصرف نکردند، زیرا سایر میوه‌ها ممکن است دارای ترکیبات محافظ عصبی خود باشند.

فرضیه نویسندگان این مطالعه این است که فواید آنتوسیانین های توت فرنگی در ماهیت ضد التهابی آن نهفته است و این کاهش التهاب و کاهش استرس اکسیداتیو ممکن است در برابر زوال شناختی محافظت کند. آنچه دیگران می‌خوانند اگر این نشانه را در مدفوع دارید به پزشک مراجعه کنید این 3 منبع گیاهی بمب امگا۳ هستند عمرا میدونستی شیر گاو نانو ذره مفید داره با این ترفند همیشه تو خونه برگ مو تر و تازه داری | میخوای روشش رو یاد بگیری؟ کلیک کن تست شخصیت شناسی | میدوسنتی فرم زبان آدم ها میتونه رازهای اونارو لو بده؟ فال انبیا 11 اردیبهشت ماه | فال انبیای شما چه خبر خوشی برایتان دارد؟ برترین‌ها تست شخصیت شناسی | بگو اول چی دیدی تا بگم چی باعث افسردگیت شده اگر این نشانه را در مدفوع دارید به پزشک مراجعه کنید تست هوش | فقط نابغه ها زودی میگن که جای علامت سوال چی باید باشه؟ تست هوش | فقط یک ضریب هوشی بسیار بالا می تواند این بازی فکری ترافیکی غیرممکن را هدایت کند! تست شخصیت شناسی | ققنوس زندگیتو انتخاب کن تا راه رسیدن به هدفتو بهت بگه تست شخصیت شناسی | با انتخاب یک جادوگر کوچولو ببین که تو سال جدید چی در انتظارته