شفقنا آینده- نشریه مدیکال‌نیوز نوشته که طبق دریافت‌های جدید محققان افرادی که تا میان‌سالی از هشت عادت سالم پیروی کنند، این امکان را در آینده خواهند داشت تا به طور قابل ملاحظه‌ای زندگی و آینده طولانی‌تری داشته باشند. به گفته کارشناسان این نشریه؛ بهداشت، خواب و سیگار نکشیدن برخی از این عادات مفید و سالم [ ]