نوشیدن آب کافی همواره مورد توصیه پزشکان بوده و این موضوع به‌ویژه در روزهای گرم سال اهمیت بیشتری می‌یابد، تا جایی که کمبود آب بدن نه‌تنها سبب گرمازدگی می‌شود، بلکه می‌تواند سلامتی فرد را به خطر بیندازد.