براساس مطالعات کنونی بدن انسان نیازمند ویتامین B می باشد. اما مصرف ویتامین B چه زمانی بهتر است ؟ در خبر زیر به جزییات زمان مناسب برای مصرف ویتامین B پراخته ایم.