FAR
A
Link
سه شنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۳ -
16 July, 2024
FAR
A
Link
سه شنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۳ -
16 July, 2024
روزنامه تعادل /
۴ ساعت قبل
توصیه ای جادویی برای موفقیت در کاهش وزن
توصیه های فعلی فعالیت بدنی برای بزرگسالان 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع، رقصیدن، دوچرخه سواری، تنیس و ایروبیک و دو روز فعالیت تقویت کننده عضلات در هفته است.
در حال انتقال به متن خبر