سایت تابناک / ۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
کم خوابی یکی از نشانه های بیماری خاموش
طبق گفته «کریستین کرک پاتریک»، متخصص تغذیه در بیمارستان کلیولند، تحقیقات متعدد نشان میدهند که کمبود خواب باکیفیت با افزایش وزن، افزایش گرسنگی و کنترل نامطلوب قند خون مرتبط است.